<基礎知識>民間が運営をしている霊園は宗教宗派を問わない


<基礎知識>民間が運営をしている霊園は宗教宗派を問わないブログ:2014-12-19


今日はなんとなく思った事を書きますね

精神的にお疲れ…ではないと思うんだけど、
モチベーションが落ち気味です。

それはそうと・・・。

最近もらったサラダ寒天を食べてるけど、
間食を控えると、どのくらい効果があるもんなんだろう。

お腹が空いた状態とか、無理なダイエットはよくないとか
我慢は余計に太る原因を作るというから、間食をしない
よりも、サラダ寒天が良いかな。

PREEとかで、好きな物を食べてOK
とか言うけど、食生活とか運動はやっぱり大切だと
思うし、頼りすぎてもよくないかなって思うところがあって。


なーんて、かたーいことを言っているけど、ぶっちゃけ
足首が気になるんだよねー。

気付いたら10kg太っていたし、太るのは簡単
だけど、痩せるのは難しいんだよね。


1週間くらい前、地元に用事があったから、ついでに実家に
寄ったんだけどダイエットシェイク チョコレート味が置いてあって。

母親がステップボーイを始めたついでに飲んでいる
んだって!!

何があって目覚めたかはわからないけど、何やら頑張って
いるご様子。

14時から!とか決めて、規則正しく運動をしている
みたいだよ。

明々後日も岩盤ヨガへ行ってくるのーって
嬉しそうにしていたけど、ミーより絶対健康体な気がする。

精神的にもミーより若いかも(笑)

まったり過ごそうと思う時ってないのかな。

本当にいつも出かけたりしていて、元気だなーって思うもん。

若さを取り戻さねば・・・(笑)

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